Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 192 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

1 porcja

Összetevők

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1357.3 mg

Fehérje 28.7 g

Kalória 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Zsír 23.3 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 4.1 g

Szénhidrát 37.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35 Min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 Std. 20 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5 Std. 15 Min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 Std.

Krewetki Kung Pao

45 Min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1 Std. 15 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 Min

Összes megjelenítése