Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 220 g plain flour, plus extra for dusting
- 125 g water
- 35 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp sugar
- 2 garlic cloves
- 100 g red pepper, diced (1 cm)
- 200 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- ½ tsp smoked paprika
- 75 g crème fraîche
- 1 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 441.3 kJ / 105.5 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 15.1 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 186.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Cheese Straws
30 Min
Banana and Oat Muffins
35 min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Carrot Oat Energy Balls
50 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5 Std. 20 Min