Eszközök és tartozékok
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
800 g de choux de Bruxelles
-
200 g de boulgour
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes concassées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1790 kJ /
428 kcal
Zsír
17 g
Szénhidrát
46 g
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Franciaország
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