Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignon en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de paprika
- 1 pincée de piment en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour huiler
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 200 g de poivrons rouges en lamelles
- 200 g de poivrons jaunes en lamelles
- 450 g de tomates concassées en conserve
- du sel
- 4 gros œufs
- 150 g feta émiettée
- 5 brins de coriandre fraîche ciselés
- du poivre moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 332.8 kcal / 1392.2 kJ
- Fehérje
- 16.7 g
- Zsír
- 22.7 g
- Szénhidrát
- 17.7 g
- Rost
- 4.7 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Nátrium
- 443.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
