Eszközök és tartozékok
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Előkészítés 15p
Összesen 25p
2 portions
Összetevők
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
699.3 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Zsír
58.8 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
16.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
30 minutes top chrono !
5 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePâté lorrain
15óra 30p
Gougères au jambon fumé et reblochon
55p
Cassolettes de saint-jacques
30p
Terrine de poisson
1óra
Shaomai au porc et aux crevettes
1óra 30p
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1óra 50p
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Nincs értékelés
Croûtes aux champignons
1óra 10p
Crème de haricots blancs au jambon sec
15p
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3óra 30p
Œuf cocotte en Touraine
1óra
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
2óra 20p