Zaalouk de chou-fleur

Zaalouk de chou-fleur

4.6 209 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

½ bouquet de coriandre fraîche équeuté

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
400 g de fleurettes de chou-fleur
½ c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de curcuma en poudre
¼ de c. à café de sauce harissa (választható)
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
50 g d'eau
1 c. à café de jus de citron pour la finition
¼ de citron confit coupé en petits dés
feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 284 mg

Fehérje 2 g

Kalória 403 kJ / 97 kcal

Zsír 6 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade au Maroc vol. II 18 Recept
Franciaország

Ramadan 18 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade d'orge composée

40 min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Gougères

40 min

Gaufres au blé noir

1 godz. 30 min

Salade de riz croustillante

45 min

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2 godz. 20 min

Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix

30 min

Crêpes roses au houmous

35 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Poke bowl

30 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 godz. 45 min

Roulés d'aubergine

35 min

Összes megjelenítése