Zupa bolońska

Zupa bolońska

3.9 611 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porcja

Összetevők

  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 25 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 25 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 200 g wody
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g koncentratu pomidorowego (választható)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1882.7 mg
Fehérje 27.6 g
Kalória 2403 kJ / 574.3 kcal
Zsír 35.9 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 11.1 g
Szénhidrát 35.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése