Eszközök és tartozékok
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
180 g d'oignons en quartiers
-
½ bouquet de persil frais effeuillé
-
80 g de chapelure
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
250 g de grosses graines de couscous
-
300 g de blettes en tronçons de 5 cm
-
20 g de raisins secs
-
1 yaourt à la grecque
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
5 brins de persil frais effeuillés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
41 g
Kalória
2562 kJ /
608 kcal
Zsír
17 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBig Kahuna burger
2óra 45p
Poulet et riz aux champignons
30p
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1óra 40p
Pastilla
2óra 20p
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1óra 15p
Gratin de ravioli
1óra 40p
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40p
Pierogi au bœuf
1óra
Enchiladas gratinées au poulet
1óra 45p
Boulettes de viande à la sauce tomate
45p
Ragoût de bœuf et gnocchi
1óra 30p
Axoa d'agneau
55p