Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 339 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions

Összetevők

  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 10 g de gingembre frais
  • 50 g de beurre
  • 400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
  • 200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
  • 300 g d'eau
  • 1 citron vert le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
  • du sel
  • du poivre moulu
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 373 mg
Fehérje 27.8 g
Kalória 1904.4 kJ / 455.2 kcal
Zsír 22.5 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 9.6 g
Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése