Eszközök és tartozékok
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
spring onions cut in quarters30 g
-
quinoa200 g
-
cooked chicken meat sliced315 g
-
canned black beans rinsed and drained100 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained100 g
-
cherry tomatoes cut in halves100 g
-
avocado cubed140 g
-
fresh baby spinach60 g
-
water450 g
-
salt1 tbsp
-
plain yogurt140 g
-
30 g avocado oilextra virgin olive oil30 g
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
chipotle chilli powder¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground smoked paprika½ tsp
-
fresh Fresno chilli thinly sliced, to taste2 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1446.7 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1458.2 kJ /
348.5 kcal
Zsír
14.9 g
Rost
6 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
32.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Texas Road Trip
12 Recept
Kanada
Kanada