Eszközök és tartozékok
Sopa fría de mango y coco
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porción
Összetevők
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (választható)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
368.1 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Zsír
16.3 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
10.5 g
Szénhidrát
44.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de zanahoria y espinacas
35p
Sopa italiana de papa
50p
Pancita de hongos
1óra
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45p
Sopa Thenthuk
1óra
Crema bretona (de judías blancas)
30p
Crema de andaricas
50p
Esquites asados de Coyoacán
30p
Sopa de ave
40p
Sopa miso con verduras
30p
Sopa de frijol con quinoa
1óra
Caldo de camarón
25p