Kompatibilis verziók
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g long grain rice
- 70 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 300 g chicken breasts, cut in pieces (4 cm) then frozen for 30 minutes
- 100 g red peppers (approx. 1 small), cut in pieces
- 30 g red onion, quartered
- 20 g bread, torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves
- ½ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, or to taste
- 1 medium egg
- ½ tsp oil, for greasing
- 1200 g water
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
vagy 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 200 g fine green beans (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1182.6 kJ / 282.7 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 38.9 g
- Zsír
- 6.8 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 304.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCoronation Chicken
30min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40 min
Chicken and Leek Pie
1 godz. 20 min
Ham Hock Potato Bake
35min
Toad in the Hole
1h
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1h
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 godz. 10 min
Beef Bourguignon
1 Std. 30 Min
Basque Chicken
1 godz. 10 min