Eszközök és tartozékok
Sandwich arcobaleno
Előkészítés 20p
Összesen 40p
8 porzioni
Összetevők
-
100 g di cavolo rosso
-
100 g di barbabietola rossa cotta100 g di barbabietola rossa
-
100 g di lattuga verde tipo iceberg
-
100 g di pomodori perino
-
100 g di peperone giallo
-
100 g di avocado
-
150 g di carote
Condimento
-
120 g di maionese
-
25 g di senape
-
25 g di aceto
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
50 g di germogli misti
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
-
8 fette di pane integrale circa (35-40 g ciascuno)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 8 porzioni
Nátrium
2829.2 mg
Fehérje
61.7 g
Kalória
5965 kJ /
1425.7 kcal
Zsír
52.3 g
Rost
34.2 g
Telített zsír
10.1 g
Szénhidrát
188.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Un morso di arcobaleno
62 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurger vegan
5óra
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40p
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35p
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40p
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1óra 45p
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1óra 30p
Curry di verdure e tempeh
1óra
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1óra
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1óra 30p
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1óra
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1óra 30p
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1óra