Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignons, coupés en deux
-
1
piment Serrano épépiné
vagy 1 piment frais moyennement fort, épépiné -
15 - 30
g de jus de lime, fraîchement pressé
vagy 15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé - ½ - 1 c. à thé de sel, selon le goût
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 200 g de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
- 500 g d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 10.9 g
- Zsír
- 12.8 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 6.8 g
- Nátrium
- 299.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLégumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 min
Crème glacée au chocolat saine
Keine Bewertungen
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Beurre de graines de citrouille
35 Min
Beurre de tournesol
Keine Bewertungen
Sauce BBQ Dr. Pop
Keine Bewertungen
Guacamole
10 min