Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 24.8 g
- Zsír
- 28.3 g
- Telített zsír
- 15.5 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 42.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gem de afine
45 分钟
Clătite verzi de primăvară
45 分钟
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 分钟
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Gem de zmeură
45 分钟
Clătite cu ciocolată
35 分钟
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12óra 10p
Spanac cu brânză la cuptor
9óra 45p
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 分钟
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min