Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 24.8 g
- Zsír
- 28.3 g
- Telített zsír
- 15.5 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 42.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cozonac
5 godz.
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30p
Gem de zmeură
45 min
Clătite cu ciocolată
35p
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10p
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Gofre
25p
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nincs értékelés
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Iaurt cu fructe de pădure
Nincs értékelés