Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 claras de ovo
- ½ c. chá de sal
- 25 - 30 g azeite
- 200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 doses
- Kalória
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Fehérje
- 13.8 g
- Szénhidrát
- 8.3 g
- Zsír
- 27.6 g
- Telített zsír
- 3.8 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 1506.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de feijão com arroz
50 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Chilli de cogumelos
35 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Guisado de feijoca
25min