Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.7 361 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
  • cogumelos frescos
    120 g
  • azeite
    25 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas vermelhas secas
    120 g
  • molho de soja (tamari)
    1 c. sopa de
  • xarope de ácer
    1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 293 mg
Fehérje 10.4 g
Kalória 906.4 kJ / 216.6 kcal
Zsír 7 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 30.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 15 Recept
Portugália
O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5p

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(7)

40p

Empadão de seitan

4.2(25)

2óra

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30p

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.7(27)

1óra 30p

Palitos de legumes

4.0(1)

1óra 10p

Dhal de coco

4.7(11)

25p

Massa de tomate seco e tempeh

4.6(22)

30p

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55p

Chili com soja

4.5(90)

55p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(51)

35p

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40p

 Összes megjelenítése