Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
4 patates douces (env. 230 g chacun)
-
130 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
200 g de tempeh détaillé en cubes (env. 2 cm)
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
80 g de tahini
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (választható)
-
4 c. à soupe huile d'olive
-
10 g de ciboulette fraîche (választható) finement hachée
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
684.1 mg
Fehérje
16.3 g
Kalória
1938.4 kJ /
463.3 kcal
Zsír
30.2 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
4.7 g
Szénhidrát
37.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tempeh
5 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Wrap au houmous et légumes grillés
30p
Tatin d'aubergine
1óra 5p
Croûtes aux champignons
1óra 10p
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35p
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35p
Galettes de potimarron aux châtaignes
1óra 15p
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30p
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45p
Galette oignon-chèvre
35p
Gratin de chou-fleur
55p
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1óra 40p
Endives braisées gratinées au parmesan
50p