Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

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Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g

Kalória 931 kJ / 222 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 25 g

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