Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
3.3 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 branche de céleri en morceaux
  • 1 carotte en morceaux
  • 300 g de lentilles blondes
  • 500 g d'eau bouillante
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • du sel
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 200 g de tofu rosso en dés
  • persil frais ciselé, pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26 g
Kalória 1420 kJ / 337 kcal
Zsír 4 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

4.5(389)

1óra

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(14)

1óra 20p

Colcannon irlandais

4.5(218)

1óra 10p

Crumble de tomates

4.3(188)

50p

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

4.3(121)

1óra 5p

Chakchouka à la feta

4.7(147)

1óra

Gnocchis de patate douce

4.2(147)

40p

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1óra 5p

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(329)

45p

Potée de haricots fumés

4.3(60)

30p

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9óra

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(85)

30p

 Összes megjelenítése