Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 portions

Összetevők

  • 200 g d'eau bouillante
  • 150 g de boulgour moyen
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile de tournesol
  • 250 g de bacon en allumettes
  • 1 gousse d'ail
  • 3 cm de gingembre frais en morceaux
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
  • 250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
  • 200 g de carottes en morceaux
  • 3 c. à soupe d'huile de sésame
  • le jus d'un citron vert
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 100 g de roquette (4 poignées)
  • 1 c. à soupe de graines de sésame

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g
Kalória 1457 kJ / 348 kcal
Zsír 16 g
Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése