Eszközök és tartozékok
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Előkészítés 10p
Összesen 25p
540 g
Összetevők
-
255 g de graines de citrouille non salées
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
-
60 g d'oignon en morceaux
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 piment habareno, sans tige, graines facultatives1 piment serrano sans tige, graines facultatives
-
15 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
30 g de jus d'orange
-
30 g de jus de lime
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de cumin moulu (választható)
-
croustilles de maïs pour le service
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
124.4 mg
Fehérje
4.3 g
Kalória
370.6 kJ /
88.6 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
1.3 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
2.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHummus (TM5/TM6 Metric)
10p
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25p
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30p
Côtes levées barbecue à la bière stout
3óra 15p
Aïoli aux câpres et citron
10p
Crème glacée au chocolat saine
2óra 5p
Sauce rose au yogourt
Nincs értékelés
Salsa à la mexicaine
1óra 25p
Sauce hollandaise
25p
Houmous aux restes de légumes
Nincs értékelés
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Nincs értékelés
Sauce béchamel
15p