Eszközök és tartozékok
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Előkészítés 10p
Összesen 25p
540 g
Összetevők
-
255 g de graines de citrouille non salées
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
-
60 g d'oignon en morceaux
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 piment habareno, sans tige, graines facultatives1 piment serrano sans tige, graines facultatives
-
15 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
30 g de jus d'orange
-
30 g de jus de lime
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de cumin moulu (választható)
-
croustilles de maïs pour le service
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
124.4 mg
Fehérje
4.3 g
Kalória
370.6 kJ /
88.6 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
1.3 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
2.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce hollandaise
25 min
Sauté de champignons mélangés
30 min
Poulet sauce mole verde
1 godz. 5 min
Crème glacée au chocolat saine
2 godz. 5 min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 min
Pesto au basilic
10 min
Guacamole
5 min
Sauce au yaourt
5 min
Sauce béchamel
15 min
Trempette au thon
15 min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Brak ocen