Eszközök és tartozékok
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
Előkészítés 20p
Összesen 40p
1 porción
Összetevők
-
1 - 2 cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
-
1 calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
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10 jitomate cherry
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1 filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g)
-
sal para sazonar
-
pimienta recién molida para sazonar
-
1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
¼ limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz precocido
-
15 g de pasitas, cualquier tipo
-
½ rama de canela
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2 vainas de cardamomo
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2 pizcas de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
¼ cdita de cúrcuma en polvo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
453 mg
Fehérje
37.1 g
Kalória
2159.3 kJ /
516.1 kcal
Zsír
21.4 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
4.9 g
Szénhidrát
46.1 g
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