Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Bonito en escabeche
Előkészítés 10p
Összesen 24óra 25p
6 raciones
Összetevők
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g de cebolla cortada en juliana
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
-
3 hojas de laurel secas
-
2 cucharadas de pimienta negra en grano
-
150 g de vinagre
-
100 g de vino blanco
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
22 g
Kalória
1258 kJ /
300 kcal
Zsír
20 g
Rost
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Lubinas de ración en papillote para dos
30p
Dorada con guarnición de pimientos
2óra 45p
Pescado empapelado con puré de calabaza
45p
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30p
Merluza al curry con arroz y brócoli
45p
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30p
Tacos de camarón de la Viga
40p
Gazpacho de mero
1óra 10p
Bacalao con espinacas y zanahoria
50p
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25p
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35p
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30p