Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8 41 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porzioni

Összetevők

50 g di pistacchi al naturale sgusciati
65 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di arancia, spremuto fresco
3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
200 g di pomodori ciliegino in quarti
1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 660.7 mg

Fehérje 24.1 g

Kalória 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 37.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette veloci, ogni giorno 40 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpo in rosso

35 min

Cozze su crema di zucchine

40 min

Paella veloce

40 min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Orata al forno con vongole e gamberi

45 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Sformato di pasta al tonno

30 min

Pasticcio di baccalà

1 godz. 30 min

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

1 godz.

Orata al vapore in brodo con patate

35 min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 min

Összes megjelenítése