Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8 39 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porzioni

Összetevők

  • 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 65 g olio extravergine di oliva
  • 40 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 1000 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
  • 200 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 660.7 mg
Fehérje 24.1 g
Kalória 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Zsír 30.2 g
Rost 8.8 g
Telített zsír 5.1 g
Szénhidrát 37.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése