Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.3 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

500 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di farro perlato sciacquato (tempo di cottura 20-25 minuti)
350 g di verdure miste a tocchetti (carote, piselli, fave, asparagi)
300 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
5 rametti di erbe aromatiche fresche miste le foglioline lavate ed asciugate
30 g di succo di limone, spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 74.4 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1570 kJ / 375.3 kcal

Zsír 17.1 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 29.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése