Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

8 pieces

Összetevők

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 90.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 612.5 kJ / 146.4 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poached Eggs

15min

Mushroom and Spinach Strata

2h 10min

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35min

Two Second Breakfast

5min

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Coffee Shop Egg Bites

50min

Pancakes and Waffles

40min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Steamed Egg Cups

20min

Classic Pancakes

50min

Fluffy Baked Omelet

35min

Liver Detox

5min

Összes megjelenítése