Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

8 pieces

Összetevők

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 90.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 612.5 kJ / 146.4 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Three Egg French Omelet

30 Min

Classic Pancakes

50 Min

Waffles

25 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Pancakes and Waffles

40 Min

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 Min

Pumpkin Cinnamon Rolls

3 Std. 40 Min

Caprese Egg White Omelet

20 Min

Berry Granola

45 Min

Granola

55 Min

Összes megjelenítése