Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.7 7 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

8 pieces

Összetevők

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 90.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 612.5 kJ / 146.4 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12óra

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20p

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55p

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6óra 25p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Cinnamon Roll Waffles

Cinnamon Roll Waffles

1óra 35p

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Összes megjelenítése