Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 tsp monk fruit sweetener
- 2 tsp matcha powder
- 2 tsp green powder supplement, or 2 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 12 oz unsweetened almond milk
- 6 oz ice cubes, plus extra to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 152.4 kJ / 36.4 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 7.4 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 157.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Protein Boosted Oatmeal
15min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 Min
Green Day Juice
5 Min
Blueberry Yogurt
13 Std.
Hash Browns
35 Min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 λεπτ.
Buckwheat Pancakes
40 Min