Eszközök és tartozékok
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
red peppers cut in wedges200 g
-
courgettes unpeeled, ends removed350 g
-
sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder500 g
-
olive oil30 g
-
balsamic vinegar20 g
-
orange juice, freshly squeezed50 g
-
fresh thyme leaves only1 Tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
paprika1 tsp
Orange Bulgur
-
water900 g
-
orange finely grated zest and juice1
-
olive oil10 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
bulgur wheat250 g
-
feta cheese crumbled100 g
-
walnuts roughly chopped, for garnishing3 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1190 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1616 kJ /
386 kcal
Zsír
14 g
Rost
10 g
Telített zsír
3.8 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cutter
27 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30min
Tuna and Spring Onion Quiche
2h
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Spanakopita
2h 10min
Dal Makhani
9h 30min
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Star Burgers
20h 5min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20min