
Eszközök és tartozékok
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Előkészítés 15p
Összesen 45p
1 portion
Összetevők
-
de mélange de riz sauvage50 g
-
l'eau tiède pour le trempage
-
d'oignon30 g
-
gousse d'ail1
-
de champignons frais émincés100 g
-
de poireau coupé en tranches40 g
-
de beurre sans lactose30 g
-
d'eau150 g
-
de lait de coco150 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
persil frais pour le service
-
citron vert non traité coupé en quartiers½
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
702.6 kcal /
2939.8 kJ
Fehérje
15.7 g
Zsír
38.8 g
Szénhidrát
62.5 g
Rost
6.9 g
Telített zsír
24.9 g
Nátrium
626.9 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Menus solo
5 Recept
Franciaország
Franciaország