Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 149 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.3 mg

Fehérje 19.3 g

Kalória 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 617.5 g

Telített zsír 18.5 g

Szénhidrát 28.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°32 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min.

Crumble de tomates

50min.

Tarte chèvre, pomme et oignon

2hod. 15min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min.

Mujaddara (riz au lentilles)

1hod.

Chaussons aux légumes

40min.

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1hod.

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1hod.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9hod.

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1hod. 20min.

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1hod. 30min.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min.

Összes megjelenítése