Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.5 22 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 porzioni

Összetevők

  • 60 g di pane bianco in cassetta
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di zenzero in polvere (választható)
  • 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
  • 40 g di formaggio fresco spalmabile
  • olio per frittura
  • 1 uovo
  • 80 g di pangrattato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 477.5 mg
Fehérje 27 g
Kalória 1112 kJ / 265.8 kcal
Zsír 6.5 g
Rost 0.7 g
Telített zsír 2.6 g
Szénhidrát 26.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése