Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

4.9 32 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
12 pieces

Összetevők

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • cottage cheese
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
    1 tsp vanilla extract
  • all-purpose flour
    7 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    2 tbsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (választható) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (választható) to top muffins
    2 tbsp

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Kalória 219.5 kcal / 918.3 kJ
Fehérje 7 g
Zsír 8.7 g
Szénhidrát 30.3 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 4.9 g
Nátrium 262.4 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése