Ugrás a fő tartalomra Keresés
Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal
4.5 57 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    1 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • salt
    1 pinch
  • oat milk
    10 oz
  • water
    10 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • cottage cheese
    4 oz
  • maple syrup (választható)
    1 - 2 oz
  • nut butter to serve
    4 tbsp
  • mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
  • nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
  • banana sliced, to garnish
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 202.3 mg
Fehérje 16.4 g
Kalória 1416.3 kJ / 338.5 kcal
Zsír 14.8 g
Rost 6.4 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 37.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum Jam

4.9(47)

50 Min

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5 Min

Little Bird Pancakes

4.9(17)

40 Min

Berry Granola

4.9(47)

45 Min

Cloud Eggs

4.3(29)

20 Min

Granola

4.9(56)

55 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 Min

Breakfast Burger

4.9(16)

30 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(8)

8 Std.

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(8)

45 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5 Min

Ven Pongal

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése