Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 57 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (választható)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 202.3 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 37.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45p

French Omelet for Two

30p

Turkish Eggs (Çılbır)

35p

Little Bird Pancakes

40p

Mocha Butter Coffee

5p

Sweet Potato Pancakes

20p

Three Egg French Omelet

30p

Poached Eggs

15p

Granola

55p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Oatmeal

15p

Összes megjelenítése