Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 58 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (választható)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 202.3 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 37.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast Sausage Pizzas

1óra 15p

Caprese Egg White Omelet

20p

French Toast

40p

Crispy Donuts

2óra 30p

Overnight Chocolate Chia Pudding

8óra

Boiled Egg Mode

20p

Steamed Sunny Side Up Eggs

20p

Protein Boosted Waffles

25p

Savory Rice Porridge (Congee)

35p

French Toast Waffles

30p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Buckwheat Pancakes

40p

Összes megjelenítése