Eszközök és tartozékok
Almás-áfonyás farro saláta
Előkészítés 10p
Összesen 35p
8 adag
Összetevők
A saláta
-
víz felosztva1100 g
-
farro pörköletlen (lásd javaslatok)255 g
-
lilahagyma darabolva110 g
-
zeller darabolva (2,5 cm)85 g
-
petrezselyem levél, sima, friss csak levelek4 ág
-
vörösáfonya, szárított55 g
-
juharszirup30 g
Az öntet
-
alma (bármilyen fajta) kimagozva, negyedelve (lásd javaslat)285 g
-
extra szűz olívaolaj30 g
-
almabor ecet1 - 2 ek
-
dijoni mustár1 ek
-
kristálycukor1 tk
-
só¼ tk
-
feketebors, őrölt2 csipet
-
apró levelű saláta, keverék55 g
-
kecskesajt morzsolt (opcionális)85 g
-
kendermag szórásra (opcionális)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
616.2 mg
Fehérje
7.7 g
Kalória
1085 kJ /
258.3 kcal
Zsír
10.2 g
Rost
4 g
Telített zsír
11.5 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ünnepi fogások
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePárolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nincs értékelés
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35p
Grillezett zöldségek feta sajttal
Nincs értékelés
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15p
Lencsesaláta mentával
Nincs értékelés
Spárga hirtelen sütve
15p
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1óra 10p
Green Goddess saláta
10p
Rakott sajtos burgonya
2óra 30p
Citromos orzo
Nincs értékelés
Friss sajt narancsvirág mézzel
35p
Fűszeres burgonya
Nincs értékelés