Almás-áfonyás farro saláta
TM5 TM6

Almás-áfonyás farro saláta

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

A saláta

  • 1100 g víz, felosztva
  • 255 g farro, pörköletlen (lásd javaslatok)
  • 110 g lilahagyma, darabolva
  • 85 g zeller, darabolva (2,5 cm)
  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak levelek
  • 55 g vörösáfonya, szárított
  • 30 g juharszirup

Az öntet

  • 285 g alma (bármilyen fajta), kimagozva, negyedelve (lásd javaslat)
  • 30 g extra szűz olívaolaj
  • 1 - 2 ek almabor ecet
  • 1 ek dijoni mustár
  • 1 tk kristálycukor
  • ¼ tk só
  • 2 csipet feketebors, őrölt
  • 55 g apró levelű saláta, keverék
  • 85 g kecskesajt, morzsolt (opcionális)
  • kendermag, szórásra (opcionális)

Tápérték
ekkora adagban: 1 adag
Kalória
1085 kJ / 258.3 kcal
Fehérje
7.7 g
Szénhidrát
12.5 g
Zsír
10.2 g
Telített zsír
11.5 g
Rost
4 g
Nátrium
616.2 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése