Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

4.2 51 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

2 porcje

Összetevők

400 g wody
2 bakłażany średnie (250-300 g każdy)
1 łyżka ziaren sezamu, białego
200 g jogurtu naturalnego
20 - 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego plus 2 łyżki

5 g syropu z agawy, plus 2 łyżki
4 łyżki sosu sojowego
1 - 2 łyżki oleju do smażenia
pestki z 1 granatu do podania
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1838.5 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 1974 kJ / 471.8 kcal

Zsír 24.1 g

Rost 18.5 g

Telített zsír 4.1 g

Szénhidrát 59.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

GOTUJ Z DIEGO 12 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 Std. 40 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Modro kapusta

45 Min

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Schab chrzanowy

2 Std. 30 Min

Összes megjelenítése