Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dressing z serem feta
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g oliwy z oliwek
- 30 g czerwonego octu winnego
- 1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sałatka grecka
- 600 g pomidorów, dojrzałych, nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g ogórka, pokrojonego w półplasterki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski
- 150 g zielonej papryki, pokrojonej w paski
- 130 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 200 g sera feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1148.4 kJ / 274.5 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 12.1 g
- Zsír
- 23.2 g
- Telített zsír
- 7.2 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 672.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 分钟
Wigilijna kapusta z grochem
2 Std. 20 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 dk
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Korzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min