Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 raciones
Összetevők
-
diente de ajo1
-
de cebolla25 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 g
-
de menta fresca (solo las hojas)5 g
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)4 - 5
-
de cuscús100 g
-
de agua hirviendo120 g
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
filetes de lubina2
-
de aceite de oliva2 chorritos
-
de limón4 rodajas
-
de agua500 g
-
pera sin piel ni semillas, en mitades1
-
de chocolate en 2 trozos20 g
-
150 g de ramilletes de brócolide ramilletes de broccolini150 g
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
469 kcal /
1960 kJ
Fehérje
33.7 g
Zsír
7.6 g
Szénhidrát
72 g
Rost
11.3 g
Telített zsír
2.5 g
Nátrium
355.1 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menús completos
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Rápido y fácil
40 Recept
Spanyolország
Spanyolország
