Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 120 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 618 mg

Fehérje 18 g

Kalória 964 kJ / 230 kcal

Zsír 15 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 6.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Schnelles für den Alltag 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15p

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55p

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25p

Frühstückshörnchen

1óra 20p

Pochierte Eier

15p

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35p

Shakshuka mit Ziegenkäse

45p

Obstsalat

15p

Frühstücks-Smoothie

15p

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10p

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45p

Wolkeneier (Cloud eggs)

20p

Összes megjelenítése