Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8 114 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

whole raw almonds
2 oz
red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve
10 ½ oz
old fashioned rolled oats
5 ½ oz
whole milk (see Variation)
21 oz
pure maple syrup to taste, plus extra to serve
1 ½ - 3 oz
ground cinnamon
1 pinch
salt
1 pinch
fresh blueberries to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 104.4 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 1693.5 kJ / 404.8 kcal

Zsír 14.9 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mega Maple 25 Recept
Egyesült Államok

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12óra

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20p

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55p

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6óra 25p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Cinnamon Roll Waffles

Cinnamon Roll Waffles

1óra 35p

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Összes megjelenítése