Eszközök és tartozékok
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 μερίδες
Összetevők
-
150 γρ. τυρί τσένταρ, ήπιο (mild)τυρί tasty Αυστραλίας (είδος τσένταρ) σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα και κομμένα στα τέσσερα2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες ξεσποριασμένες αν προτιμάτε1 - 2
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 220 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
κολοκυθάκι (περίπου. 325 γρ.), σε κομμάτια1
-
κόκκους φρέσκου καλαμποκιού (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
πάστα ντομάτας70 γρ.
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
πίτες, μεγάλες (λιβανέζικες)6
-
ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
920.7 mg
Fehérje
14.7 g
Kalória
1403.7 kJ /
334.2 kcal
Zsír
9.6 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
41.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Πάμε Μεξικό
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1óra 20p
Κουνουπίδι tikka masala
35p
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2óra 10p
Καγιανάς
40p
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40p
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1óra
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40p
Εύκολη σπανακόπιτα
2óra 10p
Αρακάς λαδερός
1óra
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45p
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45p
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nincs értékelés