Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia

3.9 8 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 porzioni

Összetevők

  • 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 6 fette di pancarré a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 280.1 mg
Fehérje 20.2 g
Kalória 947.3 kJ / 226.5 kcal
Zsír 9.8 g
Rost 1.6 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 15.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése