Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 54 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions

Összetevők

  • 450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
    cm)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge épépiné
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de lait de coco light
  • 10 g de jus de citron vert (választható)
  • 20 g de lamelles de noix de coco séchées

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 2 g
Kalória 786 kJ / 189 kcal
Zsír 15 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése