Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
450
g de courge, par ex. muscade, en morceaux (4
cm) - 160 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge, épépiné
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de lait de coco light
- 10 g de jus de citron vert
- 20 g de lamelles de noix de coco, séchées
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 786 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Velouté orange-courge
35 Min
Gaspacho
1hod. 15min
Soupe au chou
50 Min
Soupe de poisson
20 Min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 Min
Soupe de blettes au gingembre
40 Min
Potage façon minestrone
50 Min
Soupe bâloise à la farine
1h 10min
Soupe d'orge
1 Std. 20 Min
Soupe d'orge des Grisons
55 Min
Soupe froide au concombre
1hod.
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 Min