Möhren-Mais-Buns
TM6 TM5

Möhren-Mais-Buns

4.5 (14 értékelés)

Összetevők

  • Öl zum Einfetten
  • 80 g Möhren, in Stücken
  • 80 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 100 g Wasser
  • 200 g Milch
  • 20 g Zucker
  • 20 g frische Hefe, zerbröselt
  • 220 g Weizenmehl Type 550
  • 80 g Maismehl
  • 80 g Dinkelmehl Type 630
  • 180 g Weizen-Vollkornmehl
  • 75 g Butter, weich, in Stücken
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Korianderkörner
  • ¼ TL Kümmel, gemahlen
  • ¼ TL Bockshornklee, gemahlen
  • 30 g Haferflocken, kernig
  • 15 g Chiasamen
  • 15 g Leinsamen
  • 1 Ei

Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
1709 kJ / 408 kcal
Fehérje
12 g
Szénhidrát
63 g
Zsír
13 g
Telített zsír
6 g
Rost
6 g
Nátrium
326 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése