Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 35p

25 adag

Összetevők

Tészta

olívaolaj plusz olajozáshoz
20 g
víz langymeleg
525 g
tengeri só
1 tk
kenyérliszt plusz lisztezéshez
900 g
vaj, sózatlan darabokra vágva
100 g
kenyérliszt lisztezéshez

Töltelék

spenót levél, friss megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
2 - 3 csokor
tengeri só ízlés szerint (opcionális)
hagyma félbevágva
1
feta sajt darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
500 g
tojás
1
olívaolaj olajozásra

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 290.2 mg

Fehérje 8.5 g

Kalória 965.6 kJ / 230.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 28.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Üdvözlet Görögországból 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgonyapüré

50p

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

30p

Dauphinoise burgonya

50p

Sült zöldségek

10p

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35p

Grillezett zöldségek feta sajttal

Nincs értékelés

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15p

Spárga hirtelen sütve

15p

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1óra 10p

Green Goddess saláta

10p

Rakott sajtos burgonya

2óra 30p

Citromos orzo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése