Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 35p

25 adag

Összetevők

Tészta

olívaolaj plusz olajozáshoz
20 g
víz langymeleg
525 g
tengeri só
1 tk
kenyérliszt plusz lisztezéshez
900 g
vaj, sózatlan darabokra vágva
100 g
kenyérliszt lisztezéshez

Töltelék

spenót levél, friss megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
2 - 3 csokor
tengeri só ízlés szerint (opcionális)
hagyma félbevágva
1
feta sajt darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
500 g
tojás
1
olívaolaj olajozásra

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 290.2 mg

Fehérje 8.5 g

Kalória 965.6 kJ / 230.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 28.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Üdvözlet Görögországból 12 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35 Min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 Min

Lencsesaláta mentával

Keine Bewertungen

Spárga hirtelen sütve

15 Min

Green Goddess saláta

10 Min

Rakott sajtos burgonya

2 Std. 30 Min

Citromos orzo

Keine Bewertungen

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 Min

Fűszeres burgonya

Keine Bewertungen

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

30 Min

Dauphinoise burgonya

50 Min

Fokhagymás burgonya köménnyel

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése