Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 35p

25 adag

Összetevők

Tészta

olívaolaj plusz olajozáshoz
20 g
víz langymeleg
525 g
tengeri só
1 tk
kenyérliszt plusz lisztezéshez
900 g
vaj, sózatlan darabokra vágva
100 g
kenyérliszt lisztezéshez

Töltelék

spenót levél, friss megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
2 - 3 csokor
tengeri só ízlés szerint (opcionális)
hagyma félbevágva
1
feta sajt darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
500 g
tojás
1
olívaolaj olajozásra

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 290.2 mg

Fehérje 8.5 g

Kalória 965.6 kJ / 230.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 28.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Üdvözlet Görögországból 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spárga hirtelen sütve

15 min

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35 min

Grillezett zöldségek feta sajttal

Brak ocen

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1 godz. 10 min

Rakott sajtos burgonya

2 godz. 30 min

Citromos orzo

Brak ocen

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 min

Fűszeres burgonya

Brak ocen

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

30 min

Almás-áfonyás farro saláta

35 min

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Brak ocen

Gesztenyés-vörösáfonyás köret sültekhez

1 godz. 55 min

Összes megjelenítése