Eszközök és tartozékok
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
963 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1580 kJ /
378 kcal
Zsír
20 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Découpe-Minute
30 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizza chèvre-miel
1óra 50p
Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)
1óra 30p
Crêpes au kimchi et aux légumes
96óra
Bowl de quinoa et champignons marinés
1óra 20p
Tajine végétarien
35p
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50p
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55p
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35p
Hamburger végétarien
4óra 45p
Japchae
50p
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45p
Ravioli chinois aux champignons
2óra 35p