
Eszközök és tartozékok
Gratin de blé aux légumes
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
oignon coupé en quatre1
-
de courgettes en morceaux400 g
-
de blé précuit, type Ebly®250 g
-
de pousses d'épinards50 g
-
de cumin en poudre1 c. à soupe
-
d'eau bouillante430 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de fromage râpé100 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
353 kcal /
1488 kJ
Fehérje
17 g
Zsír
9 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recept
Franciaország
Franciaország