Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 μερίδες

Összetevők

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 5.7 g

Kalória 1231 kJ / 294 kcal

Zsír 22.3 g

Szénhidrát 17.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Κρύα πιάτα 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Γίγαντες στο φούρνο

12óra 30p

Μελιτζάνες ιμάμ

1óra 40p

Αρακάς λαδερός

1óra

Πρασόρυζο

35p

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45p

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45p

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1óra

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50p

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25p

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45p

Μανιταροπιτάκια

1óra 30p

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45p

Összes megjelenítése