Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 724.1 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 48.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Noir 14 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3h 35min

Pineapple Pork Chops

2h 40min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Chicken Caprese Pasta Salad

25min

Cochinita Pibil

4h

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1h 45min

Butter Chicken

4h 5min

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1h 10min

Peking-Style Duck Pancakes

11h 25min

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45min

Összes megjelenítése