Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 724.1 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 48.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Noir 14 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked Chicken Nuggets

1 Std. 15 Min

Lemon Garlic Chicken and Rice

1 Std. 10 Min

Chicken Shawarma Bowl

1 Std.

Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs

4 Std.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1 Std. 10 Min

Easy Satay Chicken

1 Std.

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 Min

Chimichurri Roast Chicken

1 Std. 20 Min

Shredded Beef in Brown Ale

10 Std. 20 Min

Kung Pao Chicken

1 Std. 5 Min

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3 Std. 35 Min

Chimichurri Steak Pita Sandwich

40 Min

Összes megjelenítése