Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 724.1 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 48.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Noir 14 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Avocado Gorditas

1 h

Cochinita Pibil

4 h

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

1 h 40 min

Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)

45 min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 min

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1 h 45 min

Pozole Rojo

2 h 5 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 h

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min

Chicken and Peach Flatbreads

35 min

Carnitas

50 min

Pozole Verde

2 h

Összes megjelenítése