Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 724.1 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 48.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Noir 14 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken and Mushroom Rice

30min

Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs

4h

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2h 45min

Sweet and Sour Pork Ribs

30min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45min

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13h 20min

Huli Huli Chicken Skewers

50min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Chicken and Avocado Arepas

1h

Florentine Meatballs and Linguine

1h 10min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce

1h

Összes megjelenítése