Babyfreundliche Lachs Laibchen

Babyfreundliche Lachs Laibchen

4.3 24 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 25p

8 Stück

Összetevők

Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
120 g
Wasser
1000 g
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)
350 g
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
2
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Dillspitzen, getrocknet
1 TL
Zitronensaft
1 TL
neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 0 mg

Fehérje 9 g

Kalória 669 kJ / 160 kcal

Zsír 7 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 15 g

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